Tečaji za odrasle

Zakaj na

mtb TEčaj?

Izberi svoj

MTB tečaj

REDNI MESEČNI TRENINGI GORSKEGA KOLESARJENJA ZA ODRASLE

INTENZIVNI TEČAJI GORSKEGA KOLESARJENJA

PRIVATNI TEČAJI

MTB TRENINGI ZA ŽENSKE

MESEČNI TEČAJ GORSKEGA KOLESARJENJA

KOLEDAR

tečajev

Pogosta

vprašanja

Stopimo

v stik

Hitrejši napredek z učenjem na pravih trailih

Zakaj boste napredovali hitreje

Kaj pridobite na tečaju

Popust za člane društva

UREJENA INFRASTRUKTURA

ZA VSE KOLESARJE

VARNO IN KVALITETNO

Na gorskokolesarskih tečajih Golovec Trails boste izboljšali tehniko, pridobili samozavest na trailih in začeli voziti hitreje, bolj tekoče in predvsem varneje.

Program poteka na urejenih poteh Golovec Trails na Rudniku v Ljubljani, kjer že vrsto let organiziramo gorskokolesarske tečaje na najboljših trailih v mestu.

Učenje poteka na terenu, v realnih situacijah, s poudarkom na tehnikah, ki jih boste dejansko uporabljali pri vožnji.

Pri učenju uporabljamo različne učne rekvizite, ki pomagajo razumeti pravilno tehniko, video analizo vožnje, s katero takoj vidite in popravite napake in strukturiran pristop, ki omogoča jasen in opazen napredek.

✔ boljši nadzor nad kolesom
✔ več samozavesti na trailih
✔ bolj tekočo in hitrejšo vožnjo
✔ več varnosti na zahtevnih odsekih
✔ več užitka pri vsaki vožnji

Ne glede na to, ali vozite lahke flow trailse ali tehnično zahtevne odseke, vam bomo pomagali dvigniti nivo vožnje.

Tečaji so primerni tudi za električna gorska kolesa (e-MTB).

Članom društva nudimo 10 % popust na vse tečaje. Kodo za popust prejmete v članskih e-mailih
(pogoj je plačana članarina za sezono 2026).

Tečaji potekajo na urejenih poteh Golovec trails na Rudniku v Ljubljani, ki omogočajo kvalitetno učenje.

Tečaji so primerni za različna predznanja in vse vrste gorskih kolesarjev. 

Pohvalimo se lahko z licenciranimi inštruktorji, ki imajo več kot 10 let izkušenj ter uspešno poučujejo več kot 400 tečajnikov letno.

Gre za redne MTB treninge namenjene odraslim, ki se želite spoznati z ustrezno opremo kolesarja, nastavitvami kolesa, osnovnim položajem na kolesu, pravilnimi tehnikami zavijanja, tehnikami premagovanja ovir, skokov in drugih gorskokolesarskih objektov. Poleg učenja tehnik vožnje je poudarek tudi na zabavni rekreaciji, skupnim vožnjam po Golovcu in druženju. Vsebina posameznega treninga je prilagojena s strani inštruktorja glede na predznanje in želje udeležencev.

V 2 ali 3 urah intenzivnega začetnega tečaja se boste spoznali z eno ali več od posameznih tematik: ustrezno opremo kolesarja, nastavitvami kolesa, osnovnim položajem na kolesu, pravilnimi tehnikami zavijanja, skoki in drugimi naprednimi tehnikami.

Na privatnih tečajih se vam inštruktor posveti osebno in pomaga k hitremu napredku v vožnji. Tečaj je prilagojen vašim osebnim zmogljivostim in predhodnim znanjem. Dolžina, čas izvedbe in vse ostalo je v dogovoru med stranko in inštruktorjem.

Na voljo so tudi redni tedenski MTB treningi pod vodstvom Teje Cerar namenjeni izključno odraslim ženskam, ki želijo izboljšati svojo tehniko vožnje, pridobiti več samozavesti na trailih ter postopno napredovati na različno zahtevnih terenih.

Program vključuje tudi:

dostop do MTB video knjižnice v aplikaciji
vaje za mobilnost in moč za gorske kolesarke

Poleg učenja tehnik vožnje je poudarek tudi na zabavni rekreaciji in druženju.

Če želite narediti resen napredek v tehniki vožnje, je mesečni program najboljši način učenja.

Tečaj poteka en mesec v osmih terminih, z dvema treningoma na teden, kar omogoča dovolj časa za učenje, ponavljanje in utrjevanje novih tehnik med posameznimi srečanji.

Kakšno predznanje potrebujem?

Za udeležbo na mesečnem tečaju, dnevnem tečaju zavojev ali privatnem tečaju predznanje ni potrebno. Vseeno pa je pred obiskom omenjenih tečajev priporočljiv obisk brezplačnega uvodnega tečaja v sklopu brezplačne MTB rekreacije.

KAKŠNO OPREMO POTREBUJEM?

PA V PRIMERU SLABEGA VREMENA?

KDAJ SE LAHKO DOGOVORIM ZA OBISK PRIVATNEGA TEČAJA?

6 6.5.2026 Mesečni treningi gorskega kolesarjenja za odrasle – SREDE 16:30 Mesečni treningi gorskega kolesarjenja v letu 2026 bodo od aprila do oktobra ob sredah ob 16:30. Preberi več Prijavi se

9 09.5.2026 TEČAJ FLAT ZAVOJEV IN VOŽNJE PO “NARAVNIH” TRAILIH (9. MAJ) Intenzivni tečaj, kjer vam v treh urah predstavimo osnove t.i. “flat” zavojev. Ta tehnika je poleg osnovnih tehnik ključna za varno in zabavno vožnjo po trailih, predvsem na zavojih kjer ni veliko opore (ba Preberi več

12 12.05.2026 TEČAJ BAND IN VOŽNJE PO FLOW TRAILIH (12. MAJ) Intenzivni tečaj, kjer vam v dveh urah predstavimo tehniko vožnje po bandah in osnovna načela hitre ter tekoče vožnje po flow trailih. Pravilna uporaba band omogoča več oprijema, boljši nadzor nad kolesom in ohranjanje hitrosti skozi zavoje, kar bistveno izboljša občutek flowa na trailu. Preberi več

15 15.05.2026 TEČAJ MANJŠIH SKOKOV (15. MAJ) Tečaj na katerem vam v treh urah predstavimo osnove varnega in kontroliranega skakanja na gorskem kolesu. Spoznali boste ključne tehnike odriva, stabilnega položaja na kolesu ter pravilnega pristanka, ki so pomembne za samozavestno vožnjo čez skoke na trailih. Preberi več Prijavi se

22 22.05.2026 TEČAJ DROPOV (22. MAJ) Intenzivni tečaj, kjer vam v treh urah predstavimo osnove t.i. “flat” zavojev, kot tudi tudi tehnike vožnje po “bandah”. Obe tehniki sta poleg osnovnih tehnik ključni za varno in zabavno vožnjo po trailih. Preberi več Prijavi se

26 26.05.2026 TEHNIČNA DELAVNICA: OSNOVNI SERVIS KOLESA NA TERENU (26. MAJ) Delavnica, kjer vam v treh urah predstavimo osnovne postopke za hitro in učinkovito odpravljanje najpogostejših težav na kolesu med vožnjo. Naučili se boste, kako se na trailu znajti brez pomoči servisa in nadaljevati vožnjo tudi ob manjših okvarah. Na delavnici se boste naučili: popravila preluknjane zračnice ali tubeless pnevmatike osnovne nastavitve menjalnika odpravljanja najpogostejših težav z zavorami popravila ali menjave verige osnovnega pregleda kolesa pred vožnjo. Preberi več

2 2.06.2026 VIDEO ANALIZA VAŠE VOŽNJE (2. JUNIJ) Intenzivna delavnica, kjer se v treh urah posvetimo podrobni analizi vaše vožnje na trailu. Med vožnjo vas snemamo s kamero, nato pa posnetke skupaj pregledamo in analiziramo, da hitro prepoznamo napake ter pokažemo konkretne izboljšave tehnike. Udeleženci se večkrat zapeljejo skozi izbrane odseke traila, medtem ko trener vožnjo snema iz različnih kotov. Posnetke nato skupaj pregledamo na zaslonu, kjer se osredotočimo na ključne elemente tehnike, kot so pozicija na kolesu, zaviranje, izbira linije in vožnja skozi zavoje. Video analiza omogoča, da svoje napake vidite z lastnimi očmi, kar bistveno pospeši razumevanje pravilne tehnike in napredek na trailu. Preberi več

3 3.6.2026 Mesečni treningi gorskega kolesarjenja za odrasle – SREDE 16:30 Mesečni treningi gorskega kolesarjenja v letu 2026 potekajo od aprila do oktobra ob sredah ob 16:30. Preberi več Prijavi se

Vas zanima več informacij ali bi se želeli prijaviti? Kontaktirajte nas preko spodnjih povezav ali obrazca in z veseljem se vam bomo posvetili ter vas usmerili na pravo pot.